10月27日下午4点，ladbrokes立博官方在音乐厅开展了“走进心灵——你会表达情绪吗”心理健康主题讲座，讲座由辅导员董薇薇主讲，ladbrokes立博官方2019级全体员工参与了此次讲座。
讲座伊始董薇薇谈到，随着社会的发展变化，青少年各自的个性特点也会越来越突出，每个人对待事物的心理体验也不同。尤其是大三的同学们面对考研与未来就业的压力，要时刻关注自身的情绪变化，积极应对。接下来，她从情绪是什么，情绪的分类方式及表现状态等方面入手，为同学们讲解了一些生动有趣的理论知识，同时采用播放动画、情绪测试的小游戏等让同学们更能直观感受到情绪的表达。之后，董薇薇着重强调了情绪对人的影响这一方面，她讲到：人人皆有情绪，大家要正确认识自己的情绪，不管是正向还是负向的情绪，都要学会接纳。她结合情绪ABC理论，告知同学们情绪是可以转变的，换个角度看问题，可能会有不一样的情绪感受。在之后的各种互动中，不少同学们也抒发出了自己的情绪，和同学们一起分享所思所想，现场气氛高涨。
同学们表示通过聆听讲座，了解了情绪，也明晰了如何表达情绪和管理调节情绪，今后会科学地赶走负能量，塑造幸福的情绪路径，在学习生活中微笑前行。
