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ladbrokes立博官方成功举办“艺悦心晴”第二期“音律晕彩”活动

【来源:ladbrokes立博官方成功举办“艺悦心晴”第二期“音律晕彩”活动 | 发布日期:2020-11-30 】

 

为了更好地协助同学们缓解紧张焦虑的情绪、减轻学习压力,11月29日上午,ladbrokes立博官方结合ladbrokes立博官方特色及专业特点,组织开展“音律晕彩”团体辅导活动,此次活动由2018级辅导员邱涛带领2019级、2020级部分同学参加。

热身环节,成员们用第三人称的方式,通过“温度”和“颜色”向团队成员介绍过去、现在和未来的自己,在活动中成员之间更加熟悉、了解彼此;随后邱涛向大家介绍了音乐对于情绪舒缓和身体放松方面的作用。活动进入第二环节,随着交响乐《沃尔塔瓦河》响起,同学们感受着音乐带给自己的冲击和震撼。而后大家分享对乐曲的认识和感受,每一个人都有不同的见解,代入感十足。在最后一个环节中,成员们共同协作完成一首鼓曲,成员们都通过非洲鼓的节奏和律动来描摹自身情绪,抒发自身情感。活动尾声,辅导员邱涛对本次活动进行了总结,他认为本次活动是通过音乐的熏陶来探寻自我的良好平台,同学们通过音乐的联系从情绪和感受上产生共鸣,有助于进一步表达和抒发情感。

本次活动旨在缓解员工压力,用音乐表达自身情感,唤起自身情绪体验,达到了调适心理的作用,进一步推动了健康校园文化建设。